みんで楽しくアルタ体操でリフレッシュ！！笑顔の時間😊

こんにちは😊

放課後デイサービスsmile(スマイル)です。

運動しようの活動では「アルタ体操」をしました。アルタ体操は体全体を使いながらリズミカルに動かす体操です😊

みんな慣れないながら、音楽に合わせて一生懸命体を動かしていました🤸🏻

アルタ体操が終わってからヨガをして体ほぐし🧘‍♂️

ストレッチで気分も変わったかな？

頑張ったみんなにはなまる🌷

これからも、みんなで体を動かして元気に頑張ろう😃