生活習慣ってなに❓❓

こんにちは😊

放課後等デイサービスsmileです❣️

「生活習慣病」って聞いたことあるかな？

みんなはもちろん今元気だけど

今のうちに

「生活習慣」を見直すって

実は大切！！

「生活習慣」についてまとめたものを

みんなで順番に発表しながら

自分のことに当てはめながら

振り返りをしたよー🤗

「食事」「睡眠」「運動」の習慣が

それぞれ大切なんだね✨

振り返りチェックのときは

心あたりある！かも！っていう

素直なリアクションもみられたり🙈🙈🙈

この日は「食事」について

学びながらゲームをしたよー🤗

赤・黄・緑の食材それぞれのパワーをもらって

元気に過ごそうね💪✨