バイキング〜何を選ぶ?~

こんにちは?

放課後等デイサービスsmileです❣️?❣️

今日は、ランチに食べたいものをいろいろバイキングしてみたよ??

ごはんにお肉、さかな、野菜やくだもの❣️

何があるかなぁ❓❓❓迷ってしまうよ???

あれれ〜?⁉️　

ラーメンに炒飯、麻婆豆腐❓野菜がないよ❗️

果物??ばっかり❓

みんな〜好きな物がよく分かるね?

だけど、ちょっと考えてみよう???

それでいいかなぁ⁉️?

食べ物には、おいしい味だけでなく、体にいろんな

働きがあるよ??　

「血や筋肉をつくる魚、肉、大豆」

「体を動かすエネルギー源のごはんやめん類」

「元気のもとの野菜や果物」

???????????????

からだの事を考えて選んで

みようか???

すばらしい❣️‼️

バランス良くバイキングできたね??????

??‍♂️からだは食べたもので、出来ている❣️

?こころは経験したことで、作られる❣️

これからもsmileでいっぱい活動して楽しもうね??✨??