バランスとって！右かな？左かな？

こんにちは☀️

放課後デイサービス等smile(スマイル)です?

この日の活動はバランス運動をしました！

バランス運動は体幹を鍛えます?

体幹を鍛えることは

姿勢もよくなって、怪我をしにくい体になって

とっても大事なんですよ〜?

片足立ちでジャンプやボール投げをしたのですが…

今日は一緒に頭の運動も?

右、左、どちらの足で立つのかな❓

右、左、どちらにジャンプするのかな❓❓

右、左、どちらの手で投げるのかな❓❓❓

右、左、どちらのカゴに入れるのかな❓❓❓❓

バランスを取るのでふ〜らふらしながら、

考えることも増えていく‼️

「あれ？どっちやっけ？」と戸惑ったり

「おっとっと」と足をついてしまったりしながらも、

みんなとっても一生懸命がんばりました?

真剣な表情が素敵✨✨✨

自分たちでみぎひだりを指定したり

前に立っていろんな片足立ちを披露してもらったりもして楽しみました?

最後に「楽しかった人は右手挙げて〜」と聞くと

しっかり右手をあげれたみんな?

みんなたいへんよくできました????